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「歯科医が考案 毒出しうがい 照山裕子著 -アスコム-」6回目の読了

本書は、『この差って何ですか?』『名医のTHE太鼓判』などでも 紹介された、簡単でいますぐできる話題の健康法!

1日3回、 食後に「毒出しうがい」を
するだけできれいな歯と健康が手に入る

あなたのうがいは間違いだらけ!

間違ったうがいをしている口内はばい菌だらけ。
ばい菌だらけの口内だとこんな危険が!
◎歯周病や虫歯になる
◎口臭がひどくなる
◎動脈硬化の一因になる
◎腎臓の機能を弱らせる
◎認知症を進行させる

その予防・改善に1日3回の
毒出しうがい。

歯周病と口臭を防ぎ、病気まで遠ざけるすごい健康法の情報が満載です!



今回は、唾液の重要性を再認識しました。

「毒出しうがいで唾液量が増える」

《唾液には、食べ物を飲み込みやすくする消化作用の他に、洗浄作用、抗菌作用、歯の再石灰化作用、粘膜保護作用、免疫作用などあります。》

これまでにも、唾液のはたらきについては知っていましたが、上記の通りの解説を目にして、改めて気を引き締めようと思いました。


お読みになられた方は、いらっしゃいますか?

JUGEMテーマ:読書



  • 2018.05.19 Saturday
  • 09:46

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